2026년 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출문제 모음｜운동생리학

해당 기출문제는 2026년 서울 태릉선수촌 실기,구술 단톡방에 공유된 기출문제를 기준으로 작성하였습니다. 

기술 횟수 많은 순으로 정리하였습니다. 

 

노인과 유소년 구술문제도 포함되어 있습니다. 

 

번호	질문
1	글루카곤의 역할을 설명하시오.
2	ATP의 정의와 구조를 설명하시오.
3	심폐계의 기능을 설명하시오.
4	운동 강도에 따른 에너지 시스템과 사용 순서를 설명하시오.
5	기초대사량을 설명하시오.
6	테스토스테론의 기능을 설명하시오.
7	근력을 결정하는 요인을 설명하시오.
8	노인의 생리·신체적 변화와 운동 효과를 설명하시오.
9	동화작용과 이화작용을 설명하시오.
10	신장성 수축을 설명하시오.
11	규칙적인 유산소 운동이 심폐·심혈관계에 미치는 영향을 설명하시오.
12	무산소 운동을 설명하시오.
13	무산소성 해당과정을 설명하시오.
14	초과산소섭취량(EPOC)을 설명하시오.
15	스포츠심장과 운동에 따른 심장의 변화를 설명하시오.
16	젖산의 생성 원리와 제거 방법을 설명하시오.
17	지연성 근육통(DOMS)의 원인과 특징을 설명하시오.
18	근비대·운동과 관련된 호르몬의 종류·변화를 설명하시오.
19	운동 중 체온 상승과 체온조절을 설명하시오.
20	펌핑의 원리를 설명하시오.
21	파워를 설명하시오.
22	ATP-PCr(인원질) 에너지 시스템을 설명하시오.
23	인슐린의 역할을 설명하시오.
24	초과회복을 설명하시오.
25	노인의 어깨 질환·부상이 잦은 이유를 설명하시오.
26	노인이 열 스트레스에 취약한 이유를 설명하시오.
27	수의근과 불수의근을 설명하시오.
28	심박출량의 정의·공식과 영향 요인을 설명하시오.
29	아세틸콜린의 역할을 설명하시오.
30	안정시 맥박·심박수 측정 방법을 설명하시오.
31	탈수 시 증상과 생리적 위험을 설명하시오.
32	근수축의 종류와 운동 예시를 설명하시오.
33	대사당량(MET)을 설명하시오.
34	위성세포를 설명하시오.
35	유소년의 뼈·성장판·근골격계 특성을 설명하시오.
36	호흡교환율(RER)을 설명하시오.
37	ATP의 에너지 방출 원리를 설명하시오.
38	발살바 호흡법의 장단점을 설명하시오.
39	심장 전도계를 설명하시오.
40	운동 중 심박수에 영향을 미치는 요인을 설명하시오.
41	지근과 속근의 특징을 설명하시오.
42	코르티솔의 역할을 설명하시오.
43	건강체력·운동체력의 구성요소를 설명하시오.
44	무산소성 역치를 설명하시오.
45	성장호르몬을 설명하시오.
46	유산소성 에너지 대사·해당과정을 설명하시오.
47	골지건기관을 설명하시오.
48	관절가동범위(ROM)를 설명하시오.
49	근방추를 설명하시오.
50	카테콜아민의 역할을 설명하시오.
51	포도당 수송체를 설명하시오.
52	교감신경과 부교감신경을 설명하시오.
53	근육 피로의 원인을 설명하시오.
54	러너스하이를 설명하시오.
55	유산소·무산소 운동의 효과와 신체조성 변화를 설명하시오.
56	최대심박수·목표심박수·카르보넨 공식을 설명하시오.
57	세컨드윈드를 설명하시오.
58	심근경색을 설명하시오.
59	운동이 면역기능에 미치는 영향을 설명하시오.
60	유산소·무산소 에너지 시스템을 설명하시오.
61	유소년과 성인의 심박수 차이를 설명하시오.
62	유소년이 열 스트레스에 취약한 이유를 설명하시오.
63	일일 에너지 소비의 구성요소를 설명하시오.
64	펌핑과 ATP의 관계를 설명하시오.
65	협심증과 운동 시 주의사항을 설명하시오.
66	과호흡 시 생리적 반응을 설명하시오.
67	근활주설을 설명하시오.
68	렙틴과 그렐린의 역할을 설명하시오.
69	운동 시 호흡이 가빠지는 이유를 설명하시오.
70	유산소 운동과 미토콘드리아의 관계를 설명하시오.
71	최대산소섭취량을 설명하시오.
72	텔로미어를 설명하시오.
73	해당과정을 설명하시오.
74	ADP를 설명하시오.